¿En qué consisten las Pastillas para dormir?: Este tipo de pastillas para dormir se encuentran muy extendidas y muy solicitadas en la sociedad moderna en la que vivimos.
En una lista de nombres de pastillas para dormir deben figurar marcas como:
– Orfidal
– Rivotril
– Tranquimazin
Que vienen siempre recetadas por los médicos para combatir la falta de sueño por la noche.
Lejos quedaron aquellos viejos remedios de tomarse un vaso de leche calentita, o darse un baño relajante, o porqué no, practicar algún tipo de relación sexual….
EFECTOS DE LAS PASTILLAS PARA DORMIR
1 – Existe el problema de que el cuerpo acabe acostumbrándose a los efectos de las pastillas para dormir y requiera cada vez dosis mas elevadas para poder conciliar el sueño.
2 – Cuando una persona piensa que ya ha vencido los problemas de insomnio y deja de tomar las pastillas, entonces descubre que el insomnio vuelve a aparecer, por lo que se crea una dependencia que podría durar toda la vida.
3 – No se puede mezclar con otros medicamentos ni tampoco la puede usar las mujeres embarazadas.
CONSEJOS PARA DORMIR
1 – Tomar valeriana
2 – Comer lechuga antes de dormir
3 – No comer grasas
4 – No ver la TV en la habitación
5 – Hacer ejercicio durante el día
6 – Darse un baño caliente 2 horas antes
7 – Mantener relaciones sexuales
8 – Cambiar el colchón o la almohada
9 – Escribir las tareas de mañana y olvidarse de ellas.